Tippen Sie auf den Schmerzpunkt, zu dem Sie mehr erfahren wollen!
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Häufig tritt im Alter von ca. 50 Jahren ein ziehender Schmerz vom Beckenkamm über den Po, seitlich am Oberschenkel entlang, auf. Dies ist für viele Menschen das Zeichen, dass sie alt werden.
Leider tritt dieses Schmerzphänomen in den letzten Jahren sogar bei Jugendlichen auf. Sie können sich die Beschreibung auf Youtube anschauen.
Es handelt sich um eine Überlastung der Pomuskulatur, die durch die unter dem Menüpunkt “Hüfte” beschriebene Beckenkippung entsteht. Die Form des Hüftgelenks bestimmt, dass bei einer Zugbelastung an der Hüftkugel das Becken im Verhältnis zur Zugkraft nach vorne gekippt werden muß.
Man kann das prüfen, indem man beim Sitzen die Beine eng aneinander stellt. Dies ergibt eine Spannung am seitlichen Oberschenkel. Es ist also viel angenehmer die Beine beim Sitzen leicht zu öffnen.
Wenn das Becken während des ganzen Tages gekippt bleiben muß, wächst diese Spannung in der Po- und Oberschenkelmuskulatur zur schmerzenden Überdehnung heran.
Wir bieten Ihnen unsere Hilfe an.
Weil man selbst den Grund nicht kennt, gibt es über Monate und Jahre keine Erleichterung, sodaß die Muskeln verhärten und kaum noch bewegt werden können.
Häufig wird ärztlich mit Injektionen zur Entspannung der Muskulatur behandelt oder durch physiotherapeutische Entspannungsübungen Erleichterung erzielt.
Da die Hüfte fehlbelastet wird, ergibt sich die Diagnose Hüftverschleiß von selbst. Leider verändert sich die Spannungssituation nach einer Hüftoperation nicht, sodass dieser Spannungsschmerz auch danach auftritt.
Der Grund für diesen Schmerz ist das nach außen Abrollen des Fußes im Schuh.
Dieses Phänomen tritt gerade bei bis dahin schmerzfreien Menschen im Alter um die 50 Jahre (+/- 5 Jahre) auf, weil sich der Fuß in diesem Alter merklich absenkt und länger wird. Deshalb stellt man meist erst fest, dass alle Schuhe nicht mehr passen, dann beginnt der Schmerz. Jugendliche haben Ihre Schuhe häufig nur lax gebunden, damit sie hineinschlüpfen können. So rutschen sie ebenfalls bis zur Schuhspitze vor.
Der zweite Schmerzbereich an der Innenseite des Oberschenkels ist weitaus seltener und wird ganz anders wahrgenommen. Man spürt ein kurzes, sehr schmerzhaftes Ziehen (wie ein elektrischer Schlag), entweder direkt im Schritt tief im Körper oder in der Weiche, sehr selten auch außen an der Beckenschaufel.
Dieser Schmerz schießt oft beim Aufrichten ein. Frauen haben diesen Schmerz häufiger und früher, da sie meist durch ihre Schuhe einer höheren Fehlbelastung ausgesetzt sind. In den letzten Jahren tritt dieser Schmerz bevorzugt bei Fußballspielern auf und wird als Schambeinentzündung fehlgedeutet.
Beide Schmerzsituationen sind durch eine Beratung und das Anpassen von Schuhen und Einlagen zu verhindern. Leider wird durch handelsübliche Einlagen die Schmerzsituation verstärkt, weil diese die Biegebelastung in der Hüfte unterstützen.
Für weitere Informationen lesen Sie die Tipps oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
